Hrozí vám zelený zákal? Nechte se vyšetřit během Světového týdne glaukomu!

Zelený zákal přichází plíživě a bez příznaků, tím více je ale nebezpečný. Oční onemocnění způsobuje odumírání vláken zrakového nervu, které člověk sám nepozná. Chorobu lze však zjistit specializovaným vyšetřením, jež je možné bezplatně absolvovat během Světového týdne glaukomu od 8. do 14. března.

Název onemocnění pochází z dob, kdy lidé trpící zeleným zákalem neměli možnost léčby. V pokročilém stádiu choroby jejich oko vytvářelo vinou zakalené rohovky a vyblednutí duhovky dojem lehce zelenkavého odstínu. Celý článek

Nastartujte organismus po náročné zimě

Zima je pro lidský organismus těžkým obdobím. Krátké dny, málo slunce a energie, sychravé počasí i častá onemocnění jsou náročné pro imunitní systém, který musí náš organismus ochránit. Podpořte své tělo v regeneraci a připravte se na slunečné jarní dny.

Jarní počasí přímo volá po regeneraci našeho těla. Podpořte správnou funkci svého imunitního systému. Naše tělo potřebuje dostatek vitaminů a minerálů. Díky silnému organismu si budete s radostí užívat jarních aktivit. „Zásadní je pro naše tělo pestrá strava bohatá na minerály a vitaminy,“ vysvětluje Ing. Bohumil Hlavatý, výkonný ředitel České a Slovenské asociace pro speciální potraviny, a doplňuje: „Naše tělo potřebuje širokou řadu vitaminů, minerálů a stopových prvků, jako jsou vitamin C, A, B12, B6 a D, železo, zinek, kyselina listová, měď či selen. Jejich dostatečného příjmu docílíme díky pestré zdravé stravě.“ Celý článek

Kurkuma má pozitivní dopad na klouby

Kurkuma, také známá jako koření králů, dokáže mnohem víc než jen okořenit jídlo. Její účinná složka, kurkumin funguje jako antioxidant, působí protizánětlivě a napomáhá tak při léčbě nemocí kloubů, jako je artróza nebo osteoporóza.

Kurkuma se používá v čínské i indické kuchyni a ajurvédské nauce o životě a dlouhověkosti již celá staletí. Kromě toho, že sušený nebo mletý kořen kurkumy pomáhá tlumit zánět, pomáhá při kožních problémech, podporuje normální činnost jater, pomáhá při hubnutí, přispívá k navození duševní rovnováhy a působí jako antioxidant, čímž posiluje imunitu. Farmakologické studie ukazují, že pacienti, kteří do svého léčebného plánu přidali 200 miligramů kurkuminu denně, zaznamenali snížení bolesti a zlepšení pohyblivosti. Celý článek

 Až 38 % soli přijmeme v pečivu

Zatímco Světová zdravotnická organizace doporučuje dospělým lidem maximální denní příjem soli do 5 g (jedna čajová lžička), Češi přijímají běžně 10–15 g. Od 9. do 15. března 2020 probíhá mezinárodní Salt Awarness week (Týden povědomí o soli).

Akce, ke které se letos připojuje i iniciativa Vím, co jím a piju, upozorňuje na důsledky nadbytečného příjmu soli, především na sůl skrytou v potravinách. Sůl z jídelníčku zcela vyloučit nelze. Sodík a chlor, spolu s dalšími minerálními látkami a stopovými prvky (jód, fluor, draslík, hořčík, vápník a další), zabezpečují udržení rovnováhy tekutin v těle. Mají také vliv na správnou funkci nervů a svalů, srdce, ledvin a střev. Nadbytečný příjem soli má na svědomí zadržování vody v těle a nabývání objemu krve. Zvyšuje se tím krevní tlak úzce spojovaný s výskytem srdečně cévních onemocnění, jako je infarkt myokardu a cévní mozková příhoda. Celý článek

Jarní detox nemusí být otrava

Tři masopustní dny, které rozdělují odnepaměti předjarní období půstu, máme za sebou a je čas se skutečně nadechnout před obdobím, které má být plné nové síly a nových pohledů na probouzející se svět.

Tělo lze pod zimě zbavit nashromážděných toxinů docela příjemně. Stačí se rozhlédnout kolem sebe a vyzkoušet některé prověřené super potraviny. „Říká se, že příroda si umí poradit se vším. Jde jen o to vědět, který pomocník se hodí k čemu a jak jej připravit, aby byl jeho účinek co nejsilnější a zároveň nám chutnal,” vysvětluje šéfka týmu NATU Kamila Hladká.

Šest zelených superstatečných:

Celý článek

Onemocnění štítné žlázy ukáže s jistotou až laboratorní vyšetření

Onemocnění štítné žlázy je časté, více jsou postiženy ženy, a to 10-20 % žen po 50. roce věku. Onemocnění mohou zapříčinit autoimunitní procesy, genetické vlivy, některé léky či ozařování v oblasti krku.

Mezi onemocnění štítné žlázy se řadí její strukturální změny a poruchy její funkce, tedy nedostatečná a nadměrná produkce hormonů. Na štítné žláze se mohou objevit cysty nezhoubného charakteru, solidní uzlové změny, nezhoubné i zhoubné, a strukturální změny při autoimunitních procesech. Zvětšená štítná žláza se bez ohledu na příčinu nazývá struma.

Co jste o štítné žláze nevěděli Celý článek

Lidé podceňují prevenci proti infekcím. Koronaviru se lze bránit stejně jako chřipce

Přestože hygienici informují o ústupu chřipkové epidemie, období se zvýšeným výskytem infekcí zpravidla trvá až do dubna. Jak se chránit proti infekcím, jako je běžná chřipka nebo i obávaný koronavirus?

Nejohroženější skupinou pro nákazu virem chřipky jsou děti ve věku do 5 let. Podle dat Státního zdravotního ústavu z loňského roku byla nemocnost nejvyšší právě v této kategorii, tvořila 26 % všech nemocných. Chřipková epidemie loni vrcholila začátkem února a její ústup byl pozvolný. Ještě v polovině března přesahovala nemocnost dětí do 5 let 3 000 nemocných na 100 000 obyvatel, do konce dubna pak bylo v této populaci stále nad 2 000 nemocných. V letošním roce lze očekávat obdobný vývoj. Proto je nezbytné se i v nastupujících jarních měsících chránit proti hrozícím infekcím. Přestože jsou preventivní opatření omezující šíření chřipky lékaři zdůrazňována a stále opakována, lidé se jimi často neřídí. V ostražitosti pak polevují zvláště s příchodem jara. Celý článek

Desatero bezpečného chování na veřejnosti

V dnešní rychlé nejisté době, kdy velká část lidí někam spěchá, mnoho z nás je lhostejných vůči svému okolí a také díky nebezpečím, které přinášejí nové technologie, je nezbytné být v  každodenních situacích obezřetný.

Přinášíme desatero bezpečného chování, které vám dá spolehlivý návod, jak co nejlépe předcházet problémům.

Chovejte se ohleduplně

Dodržování základních pravidel slušnosti se vyplatí. To platí i v tomto případě. Ohleduplnost je zkrátka nejlepším základem vaší bezpečnosti. Vyhněte se rušivému jednání jako je třeba hlasité pokřikování či dohadování na veřejnosti nebo v MHD či pro okolí rušivému telefonování. Právě tyto věci totiž mohou způsobit konflikt nebo vyprovokovat nervově labilnějšího jedince k agresi proti vám. Celý článek

Druhý ročník Knižního festivalu Ostrava se bude konat již 28.-29. února

Druhý ročník Knižního festivalu Ostrava bude opět nabitý. Na jednom místě se sejdou knižní nakladatelé z různých koutů republiky s pestrou nabídkou knižních titulů, autoři budou prezentovat svá nová díla, pokřtí nové knihy, proběhnou autogramiády, besedy, debaty a přednášky.

Tváří letošního ročníku je oblíbená herečka Iva Janžurová, která také na festival přijede a zahájí ho. Z hostů a autorů, s nimiž se na festivalu setkáte, potvrzují organizátoři novináře a zpravodaje Tomáše Etzlera, Jindřicha Šídla, Ondřeje Kundru, Silvii Lauder, svou účast dále přislíbil známý youtuber KOVY, umělci Vladimir 518 a Robert Vano, spisovatelé Alena Mornštajnová, Halina Pawlowská, Karin Lednická, Klára Smolíková, Celý článek

Zdravotní pojišťovny zaplatí 13 nových položek

Díky novele zákona o veřejném zdravotním pojištění hradí zdravotní pojišťovny nově dalších 13 zdravotnických prostředků a u 14 položek se zvýšila buď úhrada pojišťovnou, nebo počet kusů, které lze čerpat.

Pro zdravotní pojišťovny bude změna zákona představovat zvýšení úhrad minimálně o 500 milionů korun ročně. Pozitivní změny zaznamenají pacienti s diabetem, kterým je po novele hrazeno více pomůcek. „Například diabetikům, kteří se léčí intenzifikovanou inzulínovou terapií, se hradí nově až 1500 kusů diagnostických proužků pro stanovení glukózy z krve za rok, zatímco dříve to bylo maximálně 1000 kusů za rok. Dětem do 18 let a ženám s těhotenskou cukrovkou bude uhrazeno až 2500 kusů diagnostických proužků za rok oproti loňským maximálně 1800 kusům za rok. Pro urychlení celého procesu odpadlo i schvalování úhrady revizním lékařem pojišťovny,“ říká Hana Kadečková, tisková mluvčí Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR. Celý článek