Podzimní rána přinášejí vedle nižších teplot také mlhy, které dokážou během několika minut snížit dohlednost na minimum. Někteří řidiči spoléhají pouze na automatické denní svícení, a zezadu tak mohou být téměř neviditelní. Jiní nechávají mlhová světla zapnutá i poté, co se viditelnost zlepší, a oslňují ostatní.
Mlha výrazně mění vnímání rychlosti i vzdálenosti. Vozidlo před řidičem se objeví později, jeho obrysy jsou méně zřetelné a brzdová světla mohou být rozeznatelná až na poslední chvíli. Zvlášť nebezpečné jsou lokální mlhy v údolích, u řek nebo mezi poli, kde řidič během krátkého úseku přejede z dobré viditelnosti do téměř neprůhledné stěny. Celý článek
Masér jako důležitý partner v péči o zdraví
Strnulá chůze, svalová asymetrie, nezvykle vytočené chodidlo nebo výrazně teplejší místo na těle. Zkušený masér může podobné změny zachytit a upozornit na ně.
Většina lidí vnímá masáže jako příjemný rituál pro uvolnění stresu, úlevu od ztuhlého krku po dni práce u počítače nebo jako součást regenerace po sportu. Masáž přitom může být relaxační, regenerační i terapeutická. Kvalitní masér je ale také zdravotník a může díky pravidelnému kontaktu s klientem pomoci i mnohem komplexněji. Dokáže si všimnout drobných asymetrií, neobvyklých teplotních změn v tkáních nebo obranných reakcí těla. „Role maséra je v systému péče o zdraví velmi cenná právě díky pravidelnému kontaktu s pacientem a schopnosti předávat dalším odborníkům důležité informace,“ říká Pavol Kostka, vedoucí lékař Kliniky impedanční terapie. Celý článek
Oteklé nohy po dlouhé cestě? Pozor na bolest a napětí v lýtku
Stačí několik hodin v autě, autobuse nebo letadle bez většího pohybu a nohy mohou reagovat otokem či nepříjemným tlakem. Ve většině případů jde o běžný důsledek dlouhého sezení, který po rozhýbání odezní.
S pocitem oteklých a těžkých nohou se někdy setkal téměř každý – jen málokdo mu ale pravděpodobně věnoval zvýšenou pozornost. Pokud jsou končetiny oteklé jen mírně, nebolí a problém při odpočinku postupně odezní, není třeba se znepokojovat. „Pozornost si naopak zaslouží otok pouze jedné nohy, zvlášť pokud se přidá bolest, napětí nebo citlivost v lýtku. Kůže může být také teplejší nebo zarudlá. V takovém případě je vhodné co nejdříve navštívit lékaře,“ vysvětluje Petr Diviš, lékařský ředitel SurGal Clinic. Jednou z možných diagnóz je totiž hluboká žilní trombóza, při které se nejčastěji v dolní končetině vytvoří krevní sraženina. Celý článek
Vláknina funguje nejlépe, když je pestrá
Na vlákninu se při sestavování jídelníčku často zapomíná, přestože má pro zdraví zásadní význam. Ovlivňuje trávení, střevní mikrobiom, hladinu cukru v krvi i celkové metabolické zdraví. Nejde navíc o jednu látku, ale o pestrou skupinu složek s rozdílnými vlastnostmi.
Vlákninu dělíme na rozpustnou a nerozpustnou. Každá z nich se přitom v těle chová jinak a největší přínos má právě jejich vhodná kombinace. Vláknina je souhrnné označení pro nestravitelné sacharidy a další složky potravy, které nejsou tráveny enzymy v tenkém střevě. Dlouho proto byla považována za něco, co trávicím traktem jen projde. Dnes už ale víme, že její role je podstatně aktivnější. Celý článek
Co všechno může stát za bolestí hlavy
Bolest hlavy nás dokáže během několika minut vyřadit z běžného fungování. Nejčastěji proto sáhneme po kofeinu nebo tabletě a čekáme, až nepříjemný tlak ustoupí. Stejný příznak ale může mít řadu různých spouštěčů. Někdy za ním stojí nedostatek spánku, jindy stres, nepravidelné jídlo, hormonální změny nebo kombinace několika zdánlivě nevinných faktorů.
Jak rozpoznat souvislosti, které bolest opakovaně spouštějí? Kdy může pomoci káva a kdy už je čas přestat pouze tlumit příznaky a začít hledat jejich příčinu? Někdo cítí tlak ve spáncích, jiný svíravou obruč kolem celé hlavy a dalšího trápí jednostranná pulzující bolest doprovázená citlivostí na světlo nebo hluk. Celý článek
Vloupání do rodinných domů mírně ubylo, škody ale vzrostly
Počet krádeží vloupáním v Česku letos meziročně klesá, škody u rodinných domů ale výrazně rostou. Od začátku roku do konce července policie zaznamenala 1 040 vloupání do rodinných domů, meziročně o 1,3 % méně. Způsobená škoda však vzrostla z loňských 74,5 na více než 117 milionů korun, tedy o 57 %.
Aktuální statistiky Policie ČR ukazují, že krádeží vloupáním letos celkově ubývá. Od ledna do července jich policisté v celé republice evidovali 15 117, zatímco ve stejném období loňského roku 15 921. Meziročně tak jejich počet klesl přibližně o pět procent. Snížila se také celková způsobená škoda, a to z téměř 883 milionů na necelých 800 milionů korun. Celý článek
Švestky netradičně: Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou
Pozdní léto a stromy obalené švestkami. Bylo by škoda si tuhle chuť nechat uniknout. A proto na scénu vstupuje jednoduchý recept, kterým zpříjemníte jak poslední dny prázdnin, tak začátek školního roku celé rodině.
Recept: Sladké jáhlové nočky se švestkovou klevelou
Ingredience:
Jáhlové nočky
- 250 g uvařených jáhel
- 130 g jemných bezlepkových ovesných vloček (případně trochu navíc podle potřeby)
- Cukr podle chuti
- Špetka soli
Češi věří zdravotnictví, ale bojí se stáří, obezity a horší psychické kondice
Češi patří mezi nejspokojenější Evropany, pokud jde o hodnocení vlastního zdravotnictví. Spokojenost s českým zdravotnickým systémem deklaruje 74 % respondentů, výrazně více než činí evropský průměr (56 %). Nový STADA Health Report 2026 zároveň ukazuje silný český paradox: systému věříme, budoucnosti vlastního zdraví se však obáváme.
Data studie STADA Health Report 2026 ukazují, že česká společnost svému zdravotnictví důvěřuje, ale zároveň velmi silně vnímá jeho budoucí limity. Češi nadprůměrně dobře hodnotí přístup k léčbě, preventivní péči i péči o seniory. Obavy mají z nedostatku zdravotníků, dlouhých čekacích dob a rostoucí zátěže spojené se stárnutím populace. Celý článek
Osina může psovi způsobit bolestivý zánět i vážné komplikace
Stačí jedna procházka vysokou nebo posekanou trávou a drobná osina se může zachytit v srsti psa, proniknout do kůže nebo se dostat do ucha, oka či nosu. Díky svému tvaru se navíc zpravidla pohybuje pouze jedním směrem, a to stále hlouběji.
Suchá stébla a klasy trav vypadají neškodně, pro psy však mohou představovat nepříjemné letní riziko. Jejich ostré části, kterým se běžně říká osiny, se snadno zachytí v srsti. Nejčastěji mezi prsty, v okolí tlapek, v podpaží, tříslech nebo uších. Mohou se ale dostat také do očí, nozder či tlamy. Problémem je především jejich šípovitý tvar a drobné zpětné háčky. Ty osině usnadňují cestu kupředu, ale brání jejímu přirozenému uvolnění. Jakmile pronikne pod kůži, může postupovat hlouběji do tkání a vyvolat bolest, otok, zánět nebo absces. Celý článek
Kožní mykózy jsou mimořádně vytrvalé
Plísňová onemocnění kůže neboli kožní mykózy patří k velmi častým a současně vytrvalým zdravotním potížím, které se mohou při zanedbání léčby či prevence opakovaně vracet.
Odborníci z Nemocnice AGEL Nový Jičín upozorňují, že základem úspěšného boje s tímto onemocněním je nejen správná léčba, ale také důsledná hygiena a správná péče o pokožku i osobní věci, zejména v letních měsících. Kožní mykózy postihují nejčastěji oblast meziprstí nohou a nehty, ale mohou se objevit i na jiných částech těla. Podle MUDr. Martina Olšara z novojičínské nemocnice spočívá hlavní úskalí těchto infekcí v jejich odolnosti a schopnosti přežívat v prostředí s vlhkem a teplem. Celý článek