Archiv rubriky: Zdraví

Na svah jen s helmou a pojištěním

Lyžování a snowboarding jsou oblíbenými zimními sporty, ale přinášejí s sebou také riziko úrazů. Před odjezdem na hory proto nezapomínejte na cestovní pojištění. 

Ačkoliv jdou technologie kupředu a vybavení na zimní sporty je stále lepší, podle statistik je lyžování nejrizikovějším zimním sportem, kdy každý třetí úraz je vážný a na snowboardu dokonce každý druhý. ČSOB Pojišťovna apeluje na všechny nadšence zimních sportů, aby si uvědomili možná rizika hrozící na sjezdovce i mimo ní a před odjezdem na hory si sjednali kvalitní cestovní pojištění.

Celý článek

Za dnu může nejčastěji nezdravý životní styl. Jak „nemoci králů“ předcházet?

Dna, dříve také přezdívané „nemoc králů“, si lidé často způsobí sami nadměrnou konzumací nezdravých potravin a neaktivním životem. Jak onemocnění předcházet a lze ho léčit?

Nemoc vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi a postihuje v současnosti okolo 1–2 % dospělých. Dna, jinak také pakostnice, je revmatologické zánětlivé onemocnění, jehož projevy se mohou objevovat při dlouhodobě vysokém přísunu purinů do těla.

Celý článek

Alkoholismus hrozí v každém věku, říká internista nemocnice ve Valašském Meziříčí

V minulosti Světová zdravotnická organizace považovala za bezpečnou denní dávku alkoholu dvě jednotky u mužů a jednu jednotku u žen. To už ale dávno neplatí.

Jednotkou alkoholu se myslí jakýkoliv nápoj, který v sobě obsahuje 14g alkoholu (ethanolu), tedy jedno malé pivo nebo malý panák slivovice. Podle nových zjištění WHO v roce 2023 aktualizovala svá doporučení, podle kterých již neexistuje žádná dávka alkoholu, která by byla považována za zcela bezpečnou.

Celý článek

Naučte se rozpoznat rozdíl mezi suchým a vlhkým kašlem, léčba je odlišná, říká lékárník

Kašel může být projevem virového onemocnění, zápalu plic, alergie nebo astmatu a slouží jako obranný reflex k odstranění nadbytku hlenu či cizorodých látek z dýchacích cest.

Pokud se chcete kašle co nejdříve zbavit, musíte v prvé řadě zjistit, o jaký druh kašle se jedná, abyste zvolili správnou medikaci. Jak tedy poznat rozdíl mezi suchým a vlhkým kašlem nám prozradil farmaceut z ostravské Lékárny AGEL.

Celý článek

4 mýty o alergiích

Alergie významně zasahují do života velkému množství lidí, přesto kolem nich stále panuje řada mýtů a nepřesných informací.

Kýchání, slzení, zdánlivě nikdy nekončící rýma, zažívací obtíže, kopřivka. To je jen stručný seznam nepříjemných projevů alergií, se kterými se podle údajů ÚZIS ČR z roku 2021 potýká více než 760 tisíc Čechů. Víte například, že často uváděná alergie na psí srst ve skutečnosti není reakcí na chlupy? Že laktózová intolerance není totéž jako alergie na bílkovinu kravského mléka? A při citlivosti na nikl se nemusíte vzdávat svých oblíbených šperků?

Celý článek

Ženy prožívají ve vztahu s mladším mužem více štěstí a lepší sex, ukázal průzkum

Přestože je v současnosti vztah starší ženy a mladšího muže považován spíše za neuspokojivý a poháněný pouze fyzickým potěšením, opak je pravdou.

Nový průzkum odborníků z Metropolitan University ukazuje, že ženy-pumy jsou ve vztazích s mladším mužem šťastnější a sexuálně spokojenější než ženy s věkově odpovídajícím partnerem.

Celý článek

Jak si chránit zrak na horách?

Češi jsou milovníci zimních sportů, do tuzemských i zahraničních horských středisek vyrážejí pravidelně. Se zimními radovánkami jsou ale spojené i nepříjemné úrazy. Nebezpečí se nevyhýbá ani očím.

Sníh, vítr i ostré horské slunce mohou zrak ohrozit. Kvalitní sluneční brýle by tak neměly v lyžařské výbavě ve vyšších nadmořských výškách chybět.

Celý článek

Pravidelná chůze jako lék proti stárnutí

Chůze, zdánlivě jednoduchá a běžná činnost, má řadu benefitů pro naše tělo. Může podporovat hubnutí a na lidské tělo a mysl pozitivně působit i v mnoha dalších ohledech. Jaké konkrétní výhody se spojují s pravidelnou chůzí a jak se co nejlépe postarat o chodidla?

Chůze představuje jednoduchý a efektivní způsob, jak pečovat o své zdraví. Bez ohledu na věk či fyzickou kondici se tato nízkofrekvenční forma cvičení spojuje s pozitivním vlivem na celkový zdravotní stav a kvalitu života.

Celý článek

6 chyb, kterých se dopouštíme ve snaze žít zdravěji

Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do každodenního života a vydržet?

Teorii lidé obvykle znají – pro lepší kondici je důležitá zdravá strava a pohyb. Skutečně změnit svůj životní styl se ale podaří jen menšině. Větší procento se dál užírá pouhými myšlenkami anebo se naopak do hubnutí „vrhne po hlavě“ a elán brzy ztratí. Jakých chyb se lidé při snaze o lepší stravovací návyky a pohyb dopouštějí?

Celý článek

Tajemství lidského potu: Co značí jeho zápach?

Jednou je cítit po ovoci, jindy po cibuli či česneku, bývá mírný i nesnesitelně štiplavý. Napoví nám, kdy jsme v psychické nepohodě, a také je často indikátorem vážného onemocnění.

O čem že je řeč? O lidském potu a jeho tajemství. Co značí jeho nasládlý pach? Proč je stresový pot tak intenzivní? Dá se zbavit pocení v klimakteriu? A co je to hyperhidróza?

Celý článek